Vì sao người ta lại thua nhanh đến vậy trong trận đấu? | Safe and Sound
Trận đấu bước vào hiệp phụ, Real Madrid kết liễu đối thủ bằng bàn thắng vào những phút đầu tiên của hiệp phụ. Tất cả tinh thần của đội bóng nửa xanh thành Manchester sụp đổ, người ta hoài nghi tự hỏi tại sao một đội bóng lượt đi thắng 4-3 lại có thể thua Real một cách thần kỳ như vậy? Tâm lý học thể thao sẽ giúp bạn giải thích một phần nào câu hỏi này. Hãy cùng chuyên gia SNS tìm hiểu ngay nhé!
Các cầu thủ Manchester City không giữ vững được động lực thi đấu
Động lực là những khao khát và thôi thúc liên tục để cải thiện thành tích. Khi đã dẫn trước 2 bàn và mất đi phần lớn thể lực ở phút thứ 89, nhiều cầu thủ Man City sẽ đánh mất động lực ghi bàn cho đội nhà. Không chỉ các cầu thủ tấn công, cầu thủ phòng ngự cũng đánh mất động lực phải giữ sạch lưới. Khi động lực mất đi, sự tập trung và lòng tự tin bỗng nhiên tan thành mây khói. Động lực của một cầu thủ có thể xuất phát từ bên trong và cũng có thể đến từ bên ngoài.
Động lực xuất phát từ nội tại, thuộc về cá nhân là những động lực bên trong. Động lực này phản ánh rõ những thái độ của cầu thủ, bám rễ sâu sắc và có khuynh hướng lâu dài, giúp cho cầu thủ có khả năng tập trung và thi đấu tốt hơn. Động lực này gặp ở những cầu thủ tham gia vào thi đấu với tình yêu Câu lạc bộ (CLB), việc gặp sai lầm ở những cầu thủ này ít căng thẳng hơn vì họ tập trung cải thiện kỹ năng hơn là giành chiến thắng.
Động lực xuất phát từ phần thưởng, sự khen ngợi của người khác là những động lực bên ngoài. Động lực này không lâu dài nhưng nó có thể thúc đẩy một cầu thủ thi đấu mạnh mẽ để nâng cao chiếc cúp vô địch. Tuy nhiên, động lực từ bên ngoài có thể bị ảnh hưởng bởi chính kết quả của trận đấu, từ sự cổ vũ của người hâm mộ trên sân, thái độ của ban huấn luyện.
Chuỗi “domino” lỗi lầm khi thi đấu trong trạng thái lo âu
Khi hàng thủ của Man City bị chọc thủng lưới bàn đầu tiên, người hâm mộ đội bóng những tưởng đứa con cưng của mình sẽ cố gắng bảo vệ mảnh lưới bằng mọi cách. Nhiều người muốn các cầu thủ thi đấu chắc chắn, nhiều người muốn các cầu thủ câu giờ, miễn sao Real Madrid không thể ghi thêm bàn. Nhưng ai ngờ, một chuỗi các lỗi lầm xuất hiện và cái giá phải trả là 3 bàn thắng. Đây chính là chu kỳ của nỗi lo lắng khi thi đấu. Chu kỳ này có thể xảy ra như một vòng lặp, căng thẳng -> sợ hãi -> mắc lỗi -> sợ hãi -> mắc lỗi…
Khi thi đấu trong một trận cầu vô cùng căng thẳng, cầu thủ sẽ thúc đẩy bản thân thi đấu hết mình. Adrenaline trong họ dâng trào, đặt họ vào trạng thái sống còn. Hormone này sẽ hướng dòng máu đến các cơ để thực hiện hành vi “chiến đấu” hoặc “bỏ trốn”. Lúc này các cơ căng cứng, vô tình lại cản trở khả năng thực hiện kỹ thuật khó. Điều này khiến cho cầu thủ cầu thủ thi đấu không bình thường.
Thay vì thi đấu trong “vô thức”, thi đấu một cách tự động, họ lại thêm ý thức vào các kỹ năng và động tác để nó trông đỡ “cóng”. Càng căng thẳng, họ lại càng khó thực hiện các động tác của mình, từ đó dẫn đến mắc lỗi. Kyle Walker chuyền hỏng nhiều hơn bình thường, Ruben Diaz phá bóng không chắc chắc nữa… Trong họ diễn ra một cuộc độc thoại nội tâm tiêu cực, suy nghĩ của họ chỉ tập trung vào những lỗi mà mình mắc phải trong trận đấu. Thế rồi, con domino cuối cùng đổ xuống, Diaz phạm lỗi với Benzema trong vòng cấm địa. Một quả penalty thành công như trừng phạt các cầu thủ Man City, họ đã quá tập trung vào những sai lầm mà sao nhãng nhiệm vụ ngay trước mắt. Quả là đau đớn thay…
Các cầu thủ Real Madrid thi đấu “xuất thần”
Bên cạnh các sai lầm của cầu thủ Man City thì cũng cần phải kể đến sự thi đấu “xuất thần” của cầu thủ Real trong những phút cuối. Dù thi đấu không tốt gần như cả trận, nhưng khi áp lực khiến Real vùng lên, các cầu thủ như được đặt vào trạng thái “dòng chảy”. Đây là trạng thái mà người ta say sưa đến mức không còn gì khác quan trọng nữa. Vỏ não trước trán “tắt” đi, tư duy giải quyết vấn đề hay chỉ trích bản thân sẽ ngừng lại. Các hormone được giải phóng ngay lập tức. Endorphin sẽ giúp cầu thủ giảm đi những cơ đau cơ, mỏi gối. Dopamine giúp người chơi nhìn thấy những phần thưởng mà họ đạt được khi chiến thắng. Adrenalin giúp họ tập trung và cảnh giác hơn và Serotonin giúp họ cân bằng lại một chút. Lúc này, sóng não chậm lại và chuyển trạng thái ý thức từ lúc tỉnh (sóng beta) sang lúc mơ (sóng não giữa alpha và theta). Tất cả điều này khiến cầu thủ chỉ tập trung vào thời khắc hiện tại, mất đi khái niệm thời gian và không gian. Không còn sự sao nhãng, không còn trạng thái choáng ngợp, chỉ còn những kết nối với trận đấu. Trạng thái “xuất thần” này khiến mọi thứ ổn định, tự động và xuất chúng. Rodrygo đã chuyển hóa tất cả thành 2 bàn thắng tung lưới Man City chỉ trong 1 phút ngắn ngủi.
Không có sai lầm thì không có bàn thắng. Nhưng nói cho cùng, chiếc cúp đẹp nhất vẫn là chiếc cúp trong lòng người hâm mộ. Người ta nói Real Madrid – 13 lần vô địch C1 – mang trong mình ADN của người chiến thắng. Còn Man City thì như một thần đồng đang tích lũy dần những bài học già dơ. Tin rằng các cầu thủ trẻ của Manchester City còn làm được nhiều điều hơn thế nữa trong tương lai. Nhưng giờ là hiện tại của Real Madrid. Hiện tại của đội bóng có tâm lý thi đấu tốt hơn!
